食欲不振、水腫小便多以及咳嗽痰多可能是濕氣重的癥狀,濕邪易導致畏寒怕冷和抵抗力低下,甚至引發冠心病或心肌梗塞。祛濕的好辦法在于增強體內的陽氣和風,促進氣機的流動。
草果和藿香是非常有效的祛濕藥材,草果入脾胃經,能夠溫陽健脾,燥濕化痰,而藿香則擅長發表,可以化濕醒脾,祛風散寒。兩味藥泡水后喝,可幫助刮掉身上的痰濕,增強脾胃功能,杜絕痰濕生成。
需要注意的是,在醫生的指導下使用。
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