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提醒:常吃6種食物,可修復受損的肝細胞,給肝臟排毒
2023/05/26

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肝臟承擔著解毒排毒工作,嚴重健康問題將導致身體各種毒素侵襲。以下六種食物能夠幫助進行肝臟修復:

1.綠葉蔬菜,平時多吃可對養肝及肝臟排毒有積極作用;

2.檸檬含有的檸檬酸,可以促使肝臟生成膽汁并加快新陳代謝速度;

3.香菇具有修復作用和很好的護肝效果;

4.菊花茶可以平抑肝陽和修復肝臟;

5.木瓜富含的齊墩果酸是一種保肝護肝的化學物質;

6.葡萄中的多酚物質是強效的自由基清除劑,能提高肝臟自我修復能力。

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