文章
人物志
綜合推薦站
    
高血脂不能吃土豆?提醒:除了土豆,這三種食物才是導致高血脂的「元兇」
2023/06/01

ADVERTISEMENT

關于食物容易引起高血脂發生的傳言有很多, 吃土豆會變胖,主要是不當的烹飪方式。這 三種食物才是導致高血脂的「元兇」,最好要控制。

一是動物內臟,內含有大量的膽固醇,對于本身膽固醇含量高的人群而言,會容易讓大量膽固醇蓄積在體內,進一步加重病情。

二是高糖食物,糖分在進入體內后會被轉換成甘油三酯,長期如此會導致血脂濃度受到影響,讓高血脂愈發嚴重。且糖分攝入過量還會讓血管內膜受損,容易讓血管健康受影響。

三是反式脂肪酸,長期攝入會導致血液粘稠度上升,增加血栓生成的風險。

(向下滑動查看更多健康資訊)

ADVERTISEMENT

蒸饅頭時,用清水蒸就錯了,教你一招,饅頭蓬松白白胖胖不回縮
2024/02/28
五大生肖太會賺錢了,如搖錢樹,發財賺錢特別快!
2024/02/28

ADVERTISEMENT

海賊王1109話情報:果然,尼卡魯夫斬殺五老星,貝加龐克領便當
2024/02/28
海賊王1109話情報:炸裂,卡里布加入黑團,黑胡子攻打魚人島
2024/02/28
愛吃豆腐不會做,教你1個小妙招,豆腐軟嫩又入味,沒肉也吃3碗飯!
2024/02/28
《第二十條》后勁真大,僅憑這3場戲:中國電影的良心被拍出來了
2024/02/28
三十年前,陳百強的「盛世美顏」絕對不輸時下的小鮮肉,可惜天妒英才!
2024/02/28
買紅薯時,挑「細長」的好還是「粗圓」的好?很多人不知道,區別很大
2024/02/28
哈勃所拍攝的太空深處,一個巨大的天體,不可思議的形狀
2024/02/28
火影忍者中被拆散的CP:6對CP留下6人獨活,3對1天都沒有在一起過
2024/02/28