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養生訣竅
手腳冰涼身體虛？每晚按摩這個地方30下，補養腎臟身體好
2023/06/11

補養腎臟，按太溪穴

取穴：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

功效：主治腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女[性·生·理]不順、關節炎、風濕痛等。

方法：每天晚上9點，采用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉至有酸痛的感覺，一次按30下。

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