老樊自從退休以后，非常注重健康和養生，幾乎每天都會運動鍛煉，多年以來的堅持，讓他收獲了一副硬朗的身體。
但是，他最近總是頻繁地，因為腿抽筋而半夜醒來，他把這一情況告訴了老伴，得到了一個非常肯定的回答：缺鈣！
然而在吃了一段時間鈣片后，腿抽筋的情況并沒有得到改善，老樊心中有了很大的疑慮，難道自己腿抽筋不是因為缺鈣。
在日常生活中，一說到腿抽筋大家都認為是缺鈣導致的，而且成為了一個普遍的共識。那麼，事實果真如此嗎？
一、睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣嗎？
在臨床上，我們將抽筋稱為肌肉痙攣，是指肌肉不自主地收縮之后，無法放松而引起的劇烈疼痛感。
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