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每年200萬人因肝病而死,勸告:這4件事要少做,肝會「感激」你
2023/07/31

吳先生今年35歲,小時候家里條件不好,經常吃不飽飯。在成年之后,他自己開了家工廠,工廠的收益不錯,日子也越過越好。但他身上一直有個改不掉的壞習慣—— 每次吃飯都得吃到撐不下了為止,家里每次吃飯最后一個掃尾的一定是他。妻子每次都跟他說別這樣吃,但吳先生依舊我行我素。

上個月,吳先生在體檢中被發現 肝臟存在異常占位,高度懷疑是罹患了肝癌。進一步檢查確診為 肝癌,好在病程還處于早期。

對于自己的患癌,吳先生覺得十分詫異,他本身沒有乙肝,家族里也沒有相關病史。對此, 醫生解釋道,吳先生患癌很可能與他長期飽食相關。攝入過量的食物會導致肝臟的代謝負擔加重,體內的脂肪含量也會增加,這樣一來容易產生氧化應激反應,導致體內自由基增加,繼而促進癌癥發生。

一、全球每年200萬人因肝病而死

上海《肝臟》雜志上的數據顯示, 全球每年約有200萬人死于肝病,其中有116萬人死于肝硬化及其并發癥,78.8萬人死于肝癌,死于肝病的人群占全世界死亡人數的3.5%。這還不包括酒精性肝病、脂肪性肝病、藥物性肝病等肝病患者,不然肝病的死亡比例還會更高。

有研究發現, 巨噬細胞作為人體內重要的先天性免疫細胞,可參與多種肝病的炎癥反應、免疫調節以及免疫耐受等過程。 外泌體作為一種雙層膜結構的天然載體,可富集多種生物活性物質,從而發揮穩態維持、細胞間物質、信號傳遞等作用,目前已經成為新興的重要非侵入性肝病檢測手段和靶向藥物載體, 兩者皆在肝病診治中有重要意義

二、身體出現4個變化,或是肝臟病變

中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任醫師郭朋表示,當身體出現四個異常癥狀時,需要高度警惕是肝臟發生了病變所致。

1、指甲生長異常

當肝臟功能出現問題時,會導致指甲的正常生長受到影響,日常如若發現 指甲較為黯淡、粗糙,容易開裂斷開,需要排除是否是營養不良引起,排除了之后就需要警惕可能是肝臟功能異常所致。

2、手掌大小魚際發紅

我們手掌內的皮膚應該是白里透紅的,但肝臟功能受損的人,會導致體內[雌☆激☆素]分泌增加,讓毛細血管受到刺激擴張,具體可表現為大小魚際異常發紅。 按壓之后紅色可消失,但松開后又會變成紅色

3、腳底干燥、發癢

在身體不缺水的情況下,足底的皮膚出現異常干燥、發癢癥狀,可能是肝臟病變引起。肝功能受損后,會讓肝臟的 排毒功能減弱,大量的毒素在體內堆積容易隨著血液循環流向身體各處,其中肢體末端是最容易堆積的部位, 毒素堆積后會給皮膚、神經帶來刺激,引起瘙癢癥狀

4、下肢水腫

肝功能受損嚴重時,也會影響到脾胃功能,導致體內的 水液代謝出現問題。多余的水分無處可去,會堆積在體內,誘發身體水腫。

三、這4件事很傷肝,盡量少做

肝臟的健康對于我們而言是非常重要的,生活中的這幾件事,容易給肝臟健康帶來不良影響,如果你還在做的話,建議盡快改掉。

首先,是日常的飲食問題, 愛吃淡水魚生、喝酒、霉變食物以及高脂肪食物的人,會給肝臟健康帶來極大影響,誘發肝臟病變,嚴重的甚至會引起肝癌發生。

其次,在生病時 隨意用藥或濫用保健品,也會給肝臟帶來較大負擔,甚至一些藥物會直接引起肝臟損傷。

再次,「怒氣傷肝」這句話是有科學依據的,生活中 長期處于憤怒、緊張、暴躁等不良情緒下,也容易給肝臟健康帶來影響。

最后,熬夜也同樣傷肝, 長期熬夜會導致肝臟無法得到充足的休息,過勞狀態下「工作」,自然容易引起肝臟功能損傷,誘發疾病發生。

四、如何保養肝臟,肝膽科醫生給出建議

浙江大學醫學院附屬第一醫院肝膽胰外科副主任醫師馬濤表示,保護肝臟健康是每個人都需要學習的,日常要做好這幾件事。

首先,生活中要 注意培養好良好的生活習慣,包括飲食健康、生活習慣規律、睡眠充足、不要濫用藥物等;

其次,本身罹患 乙肝等肝臟疾病的人群,要正確認識造成肝臟疾病的高危因素, 在備孕前提前做好預防措施,避免自己的孩子將來也患上乙肝;

最后,無論是有沒有罹患肝病的人群,都要 定期進行肝臟檢查,患病的人群要適當縮短篩查的間隔。

顯而易見,肝病在我國有很高的發病率,對此每個人都需要引起重視,日常生活中盡可能去預防肝病的發生。

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