健康百科
養生菜餚
養生訣竅
穴位就是最好的藥物！按揉它們激活自身的免疫力，花五分鐘看看
2023/05/26

1. 內踝尖下方是然谷穴，能幫助控制血糖、緩解口干口苦和失眠，按摩一天三次，每次3-5分鐘。

2. 太淵穴能補肺，位于腕橫紋的橈動脈搏動處，順時針揉3-5分鐘。

3. 天樞穴位于肚臍眼旁邊，按摩左右兩側，能改善便秘。

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