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養生訣竅
容易感冒,免疫力差,每天拍打大椎穴,增強抗病能力,提升抵抗力
2023/05/16

大椎穴是一種按摩方法,可以提高我們肺部的抗病能力,增強我們的免疫力。

這種按摩方法要在我們背部的大椎穴上進行,可以使用雙手的掌心拍打,每只手拍打5分鐘。

通過這種按摩方式,氣機將會暢通,氣血將會更加暢順,上呼吸道的抗病能力將會增強,免疫力也將通過此得到提升。該按摩方法可以在我們日常生活中的空閑時間進行,對于身體較為虛弱的人,建議每天進行多次按摩。

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