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養生菜餚
養生訣竅
免疫力差，陰陽兩虛？兩味中藥送給你，一味補陰，一味補陽
2023/05/25

注重養生前需要了解自身體質，分為陽虛和陰虛兩種。

陽虛的人需要注意禁止冷飲、空調過度使用、清熱藥的使用，可使用二至丸補陰。

陰虛的人則需要注意保持水分、避免熬夜，可使用肉蓯蓉補陽。

女貞子可補陰、肉蓯蓉可補陽，兩者聯用可實現陰陽雙補。使用時需在醫生指導下進行。

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