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耳保健操火了!簡單4步按摩穴位,通暢五臟六腑,能長壽
2023/05/20

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1. 耳朵上有多個穴位,常刺激能健腦、聰耳、明目,對身體大有幫助。

2. 第一節:提拉耳垂,每次3-5分鐘,防治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

3. 第二節:手摩耳輪,可起到聰慧耳目、增強記憶力等作用。

4. 第三節:提拉耳尖,可鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎。

5. 第四節:搓彈雙耳,全面促進耳朵的血液循環,健腎壯腰。

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