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耳保健操火了！簡單4步按摩穴位，通暢五臟六腑，能長壽
2023/05/20 檢舉

1. 耳朵上有多個穴位，常刺激能健腦、聰耳、明目，對身體大有幫助。

2. 第一節：提拉耳垂，每次3-5分鐘，防治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

3. 第二節：手摩耳輪，可起到聰慧耳目、增強記憶力等作用。

4. 第三節：提拉耳尖，可鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎。

5. 第四節：搓彈雙耳，全面促進耳朵的血液循環，健腎壯腰。

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