腹瀉是因腸胃紊亂引起的常見病，用好天樞和氣海穴是治療腹瀉的有效方法。

2、按壓天樞穴可以疏調腸腑、理氣行滯、消食，每次按壓10分鐘，即可使大便成形。

3、氣海穴可以驅散腸胃里的寒氣，按揉100到200次，再配合天樞穴按壓效果更佳。

4、注意懷孕期婦女不宜按揉腹部穴位。

5、氣海穴也可以作為保健穴，對體寒和易痛經的人有益。