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脖子后面長了「富貴包」?一個動作教你改善,輕鬆告別富貴包
2023/05/25

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日常生活中,還可以經常做這個動作,來改善富貴包和頸椎前傾:

動作要領:俯臥位,兩手自然前伸,將頭抬起

(向下滑動查看更多養生技巧)

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