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中醫養生：教你一個小動作，每天在家就能做，幫你養肝又護肝！
2023/06/10 檢舉

身體大腿的內側是肝經循行的路線，可以敲打大腿內側，在每天睡覺前花幾分鐘敲打敲打，堅持下去，你就會發現肝越來越好，口干、口苦、口臭等等問題也會得到緩解，情緒也不再像以前那樣暴躁，慢慢的穩定了。

具體的方法：用空心掌從大腿的根部開始拍到下面，從上往下，然后又從下往上，這樣拍打大腿的內側，如果拍打過程里面，感覺到哪個穴位特別的疼，那麼你可以揉按一下，重點的敲打痛的位置，那麼你這個經絡的氣血通暢了，那麼你就可以達到養肝護肝的目的。

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