天然「清肺王」
1 白蘿卜
從中醫上面來看，吃蘿卜能夠化痰止咳，理氣養肺。
2 山藥
山藥中含有糖化酶，能夠促進食物消化。
3 百合
百合是一種味甘、性微寒、能夠入肺、心、胃，日常食用一些百合，能夠潤肺，清心，安神的效果；同時，百合中含有一種粘液質，這種物質能夠潤燥清熱，還可以緩解肺燥、咳嗽癥狀。
