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腎「衰」手先知,手上一旦出現這五種「丑象」,腎臟可能已被「掏空」!
2023/09/09

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腎臟是我們身體的一個重要器官,負責生成尿液,清除人體各種代謝產物,此外,中醫里面腎臟還主生長。一旦出現腎臟問題,就會嚴重影響我們的健康。

由于不良的生活習慣和飲食習慣,從而就會導致腎臟受損。但腎臟早期沒有明顯癥狀。哪我們如何知道我們的腎臟是否有問題呢?

腎」衰「手先知

腎「衰」手先知,手上一旦出現「五丑象」,腎臟八成已被「掏空」!

01首先是手發麻

如果手經常發麻,也有可能是腎不好。因為腎不好,導致毒素不能及時排除體外,堆積在血管,影響血液循環,血液循環不暢,不能夠及時將血液輸送至各個部位,從而導致手腳發麻。

02小拇指指甲蒼白

因為小拇指對應腎器官,如果你發現自己的小拇指色澤蒼白,有白斑,甚至是干枯無光澤了,說明是腎臟功能肯定是出了問題。我們有時候不要以為尿頻尿急,乏力出虛汗,等等才認為是腎虛的跡象,其實到這個時候已經是很嚴重的腎虛了。

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03指甲凹凸不平

人在健康的情況下,指甲看起來比較平整,當我們撫摸時,也感覺是光滑的。有時候身體不適,可能看起來并沒有明顯的變化,但是摸起來感覺指甲不再那麼光滑,變得粗糙,但是經過適當的調養便能重新恢復原狀。

若是指甲出現明顯的凹凸不平,僅憑肉眼便能識別,且短時間難以消除時,可能就要考慮是腎臟出現了問題。

04手掌呈紅色

紅掌有很多種。比如天氣冷的時候,因為手掌得不到有效保護,可能會凍紅。肝掌也是手掌發紅的常見現象。肝掌通常在指尖掌心呈粉紅色。如果發現這種情況,一定要及時去醫院檢查。否則可能會導致肝硬化等更嚴重的疾病。冠心病和哮喘也可能導致手掌發紅。

除了以上現象,我們的腎臟有問題,手心也會發紅。腎虛的人一般手掌比普通人紅,有些人會出現紅白相間。特別是一些經常熬夜,工作過度的人,出現的機率非常高,這個時候要及時去醫院檢查。

05手部水腫

手足水腫是來自心臟病、肝病、腎病等疾病的求救信號。一旦出現這種現象,就要找出原因,及時防治。

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作為我們身體最重要的器官,如果腎臟出了問題,就會出現手腳腫脹。腎臟是人體排出水分的重要器官。腎臟的引流能力下降,導致無法排出水分,水腫。

想要腎臟強,謹記:吃三黑,喝三水,動三處!

一、吃三黑

01黑豆

自古黑豆就被譽為「腎之谷」,不僅外形像腎臟的形狀,主要有補腎的作用。

中醫認為,腎喜黑色,而且黑豆有強身,補腎,排毒,提升腎氣的作用,特別適合腎臟虧虛的人食用。

02黑芝麻

中醫認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。

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