文章
人物志
綜合推薦站
    
壓力大、新陳代謝紊亂?經常按壓一個穴位,疏肝理氣、養肝護肝
2023/06/17

ADVERTISEMENT

大敦穴肝經敦養、滋生脈氣的根源,能達到 清肝明目之功效,令人神清氣爽。今天和各位朋友一起學習 大敦穴的臨床應用。

(一)穴位位置:在足大趾末節外側,距趾甲角0.1寸;

(二)穴位功效:疏肝理氣、養肝護肝;

(三)穴位主治:

一、疏肝理氣

肝氣升發太過或是 肝氣郁結,都易損傷肝臟,尤其本身有肝臟疾病的患者,更應該把肝臟這個 「解毒工廠」建設好,經營好。那麼我們除了 不熬夜、少生氣、適度運動之外,其實還可以通過按揉 大敦穴來保肝護肝。

大敦穴最突出的功效就是 保養肝臟,按壓 大敦穴可發揮 「疏肝理氣,清肝明目」的功效。 大敦穴在緩解焦慮、抑制情緒暴躁方面,具有非常好的效果。

ADVERTISEMENT

二、緩解氣秘

中醫將便秘分為很多的類型,其中有一種原因是由于 氣機阻滯,通降失職,使得糟粕內停,不能下行所致,主要發生于 憂思憂慮、思慮過度、情志不暢或者久坐不動人群。該種類型便秘可以用 掐按 大敦穴的方法來調理,可以起到 疏肝解郁、暢達氣機的作用,從而促進腸蠕動,恢復排便功能。

(四)按摩方法:用拇指指尖掐按大敦穴3~5分鐘,先左后右,以穴位有酸脹感為宜,早晚各一次。

(五)艾灸方法:艾條灸5~10分鐘。

ADVERTISEMENT

汪小菲又被「灣灣女」騙了?現任女友情史被扒,前夫長相帥氣還是富二代!
2024/02/28
陶晶瑩自曝「對老公早已沒激情」!連續放「狠話」!男女吵架該怎麼辦?:床上解決
2024/02/28

ADVERTISEMENT

當媽後依舊美!46歲謝金燕「突鬆口我戀愛了」 消失1個月「臉上又有大變動」
2024/02/28
不管你家水壺水垢多厚,教你個簡單方法,水垢自動脫落!太神奇了
2024/02/28
公公壽宴請20桌,婆婆小叔子催我去結賬,我的做法讓他們啞口無言!
2024/02/28
洗衣機里隱藏著個小機關,牢記每月打開一次,髒水嘩啦啦流!
2024/02/28
耕耘戲劇30年!台灣大咖「驚傳病逝家中」 遺孀淚辦告別式:「可以安息了...」
2024/02/28
住在兒子家幫忙帶孩16年!孫子一考上大學「媳婦就趕我走」我們5年沒見 孫子要結婚「兒子媳婦卻突然上門了」
2024/02/28
50歲退休!月領2萬退休金「決定一個人去旅遊」 3個月後「接到兒子電話」霸氣做1決定!
2024/02/28
屬猴人:「最苦命」和「最好命」的出生月份 大家都說準
2024/02/28