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空心菜加3物要抓緊吃!維C是西紅柿的20倍,鉀含量遠超香蕉!降脂減壓又降糖,堪稱「三高死對頭」
2023/05/17

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空心菜+雞蛋,輔助降低血壓

空心菜擇洗干凈切成寸斷,雞蛋打撒;熱油鍋內倒入蛋液,結塊之后,放入空心菜,加入調味料炒熟即可。

空心菜+雞肉,輔助降低膽固醇吸收

空心菜莖洗干凈切段,雞肉切小塊;鍋里放油,放入蒜和雞肉爆炒,快熟時加入空心菜莖和適量調料,炒勻至熟即可。

空心菜+玉米須,輔助輔助降低血糖

選新鮮空心菜莖60g,玉米須30g,用水煎服,每日兩到三次,常吃可以增加胰島素分泌,有輔助治療的作用。

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太陽系可能在一個的「宇宙空洞」內,直徑達20億光年
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