專家表示，癌癥與飲食習慣有很大關系，一些癌癥很可能是「一口一口吃出來的」，這4種食物易致癌，盡量少吃！

1、檳榔

檳榔含有檳榔堿，長期食用，可能會導致口腔粘膜纖維沉積和病變，常嚼檳榔的人是口腔癌的高發群體。

2、高鹽食物

過量的鹽容易轉變成亞硝酸鹽，進入人體后會和蛋白質代謝物質在胃酸作用下生成亞硝胺（一類致癌物），長期大量食用會增加致癌風險。

3、燒烤食物：

食物在高溫燒烤下，苯并芘、雜環胺和多環芳烴等致癌物，經常食用燒烤，致癌物在體內蓄積，增加誘發胃癌、腸癌等惡性腫瘤的風險。

（向下滑動查看更多健康資訊）