世界衛生組織認為三分之一的癌癥可以預防。癌癥與不健康的生活習慣有關，因此改善這些壞習慣可以降低患癌癥的風險。孫燕院士認為，三種物品最好避免。
第一是煙，吸煙會增加肺癌等12種癌癥的風險。
第二是酒，即使少量飲酒也會增加患癌癥的風險。
第三是高熱量、高脂肪、高糖的食物，會增加肥胖和罹患17種癌癥的風險。
建議多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果和粗糧。
