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膽經一通,萬病無蹤!一個穴位通肝膽,五大疾病一掃清
2023/06/26

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從中醫的角度來看,我們身體內的五臟六腑,作為一個整體,不停地運動著、變化著、配合著,從生下來那天就如此,一直到我們的生命終結那麼,支持這樣運動變化的基礎,是什麼呢?

基礎之一,就是我們的肝膽

肝膽互為表里,主條達和疏泄。一身氣機的升降出入,務必有肝膽條達之性的支持。如果肝氣不舒,膽氣不降,疏泄失常,氣機升降出入不暢,那麼整個人體的運動,都會有阻礙。

這個時候,我們就會生病。毫不夸張地說,膽經和肝經一通,萬病無蹤。肝膽不通,百病自來。所以,我們要通達肝膽之氣。

如何通達肝膽?

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在這里,我們給大家推薦一個穴位,這便是,陽陵泉。用好這個穴位,我們的肝膽就不愁不暢了。

陽陵泉穴,在小腿外側,腓骨小頭前下方凹陷處。它最初見于《靈樞》。其中的陽,指的是「外側」。其中的陵,指的是腓骨小頭的「高處」。泉,指的是凹陷處,經水匯聚如泉。陽陵泉的名字,就是這麼來的。

這個穴位,還是足少陽膽經的合穴。「合治內腑」,腑臟有病,我們第一個就找合穴。所以說,一些膽囊里面的疾病,比如膽囊炎、膽結石等等,用陽陵泉穴治療就非常好了。

同時,肝膽互為表里。陽陵泉能調膽,則必然能調肝。所以,陽陵泉也是養肝的大穴。對肝經失調帶來的很多問題,比如口苦咽干、寒熱往來等,可以用陽陵泉來調治。

所以古籍有云:「有病口苦,取陽陵泉」

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。還有《針灸甲乙經》也說:「口苦好太息,陽陵泉主之」。

說到這里,您應該明白了,這個陽陵泉穴,作為膽經合穴,有通利肝膽,疏肝解郁的作用。肝膽經想要通暢起來,我們可以第一個選擇應用陽陵泉。

具體來說,有下面這些疾病的人,應該在平時多用陽陵泉。

1、黃疸、口苦、膽囊炎、膽結石、肝炎;為什麼?因為陽陵泉可以幫助我們疏利肝膽之氣。

2、胃痛、胃脹、嘔吐;肝胃不和者,可以通過調肝來養脾胃。肝木不再克傷脾土,脾胃病不就好些了嗎?

3、筋經、肌肉組織的運動系統疾病;比如落枕、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風后遺癥、膝蓋不適等等。

陽陵泉是筋之會穴,為筋氣聚會之外。《難經·四十五難》云:「筋會陽陵泉」。故陽陵泉是治療筋病的要穴,對于全身的筋脈病癥有調治意義,特別是下肢筋病,臨床較為常用。具有舒筋和壯筋的作用。

4、胸脅部位疼痛;脅肋部位本身就是少陽經循行的地方。陽陵泉自然可以調理。這類疼痛疾病,包括肋間神經痛、胸肋挫傷、胸膜炎等等。

5、人體側身的疾病,包括頭痛、耳鳴、耳聾、半身麻木等等。為什麼?因為膽經循行于身側。

陽陵泉,通過通利肝膽之法,對上述五類疾病產生調理作用,你說是不是神通廣大?所以說,陽陵泉,是養生的一個寶。我們不能不重視。

那麼,如何刺激陽陵泉呢?

1、艾灸

艾絨灸艾灸時間:15-20分鐘;溫度:38-50℃;

艾條懸灸時間:10-20分鐘;

艾炷灸時間:2-3壯。

適用:半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝臏腫痛,腳氣,脅肋痛, 口苦,嘔吐,黃疸,小兒驚風。

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現多用于坐骨神經痛,肝炎,膽囊炎,膽道蛔蟲癥,膝關節炎,小兒舞蹈病等。

2、點壓

很簡單,將五根牙簽捆綁在一起,每天點壓雙側陽陵泉30分鐘,上述疾病,會得到一定程度的緩解,尤其是證屬肝膽經氣血異常的,效果當尤為明顯,日久必見奇效。

3、按摩

用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘,然后逆時針方向按揉2分鐘。

常常按摩這個穴位,能夠降肝火,肝火小了,心情身體都好起來了。

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