1、蓮藕
蓮藕當中的營養素非常的豐富，能夠有效的降低血糖，并且可以促進腸胃的蠕動，清除身體當中多余的脂類物質。
2、魔芋
經常吃一些魔芋的話，有著很好的飽腹感，除此之外對于降脂減肥有著很好的作用，另外魔芋當中含有非常豐富的水溶性纖維，對于糖尿病患者而言，能夠有效的緩解餐后血糖迅速升高的情況，并且可以有效的遠離并發癥的出現。
3、柚子
柚子當中的水分非常的充足，維生素含量也特別的豐富，有著很好的滋陰潤肺解的效果，其實對于糖尿病患者也經常吃一些柚子，有著很好的降低血糖的效果。
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