膽經上的郄穴外丘穴是人體的重要抵抗力大穴，經常刺激可增加身體的抵抗力。

在小腿外側有一塊凸起的肌肉高點，就是外丘穴。

1. 緩解腿痛、抽筋、無力等；

2. 增強抵抗力，祛除深層的毒包；

3. 壯膽，提高膽子；

4. 內外兼治，有助改善老年人無力和肌肉萎縮。

保持經常刺激外丘穴，不僅可以預防疾病，還能增強膽識，讓身體更加棒棒噠。