文章
健康百科
養生菜餚
養生訣竅
胃脹氣很難受?中醫教你:按摩3個穴位來克服它!
2023/05/16

中脘穴

中脘穴在肚臍和胸骨下端連接線的終點。

對此穴位進行按摩,能夠調動胃腸道的氣血循環,輔助治療消化系統的疾病。

使用手來推拿穴位5分鐘,也可以使用手刮痧的方法,來輔助治療腹部疼痛以及腰痛。

足三里穴

足三里穴具有升發胃氣的功效,同時也可以改善腹部脹痛,噁心嘔吐,胃部疼痛以及消化不良,

按摩此穴位的時候應該稍微用力,一直讓局部酸麻感為。

內關穴

內關穴在大陵穴和曲澤穴連線的部位

對此部位進行按摩,具有理氣止痛以及安神,促進睡眠的效果,能夠有效的治療和心臟、胃部以及心腦血管等有關的疾病。

用一只手握住另一只被按摩的手臂下端,對此穴位進行有力的按壓,讓局部出現酸脹感為止,每天按摩兩次。

彭小苒、劉學義主演諜戰新劇《畫眉》,12月12日央視開播
2023/12/08
豐田親民版「霸道」,大七座布局車長接近5米,搭載2.5L雙擎+四驅
2023/12/08
廉價版「騰勢D9」!14.58萬起軸距近3米,配獨立座椅續航超600Km
2023/12/08
哈弗「親民狗」售價下滑!十萬出頭外觀炫酷動感,搭載1.5T四驅!
2023/12/08
國產版「奧德賽」到店,14.98萬起搭載2.0T+9AT,還配電動側滑門
2023/12/08
她被韓網友稱為「女神」,將以演員身份在日本出道,擔任女主角
2023/12/08
全新MPV不足20萬!外觀豪華超別克GL8,車長超5米2配獨立航空座椅
2023/12/08
良好影響力,韓國娛樂圈明星,參與年終善行,志愿服務,捐款捐物
2023/12/08
受李善均影響,她不參加「2023 SBS演技大賞」,網友表示太可惜了
2023/12/08
為何至今沒有發現外星文明,或是黑洞加快了這些文明的消失?
2023/12/08