1.常喝枸杞泡水能提高視力、保護肝臟、提高免疫力、延緩衰老等。

2.將枸杞與 黃芪、菊花、辣木籽、紅棗搭配在一起泡水喝，可以增強其養生作用，為身體保駕護航。

3.然而，并不是每個人都適合食用枸杞，例如感冒患者、發燒患者、脾胃虛弱者和腹瀉者應避免使用。泡枸杞水時，可在泡完后吃掉枸杞，以更好吸收營養成分。

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