現代人生活壓力大，常出現便秘癥狀。便秘的危害包括堆積毒素、加重肝臟負擔、長痘痘或斑等。不要過度使用瀉藥，應該多吃潤腸通便的食物。
以下4種食物可以幫助排凈多年宿便：1、決明子茶；2、紫薯；3、馬鈴薯；4、韭菜。這些食物含有豐富的膳食纖維，可以增強腸道蠕動、清除宿便，促進消化作用，預防便秘。長期堅持這些飲食習慣可以潤腸通便，讓身體變得煥然一新。
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代表者： 土屋千冬
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設立日：2023年03月07日
