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手腕上方的穴位,老年人「便秘、打嗝」每天揉揉這,立刻就好
2023/06/20

「支溝穴」手少陽三焦經穴,因其穴在 腕上三寸,兩骨之間凹陷處,猶如水之注入溝中,故名支溝,為三焦經經穴,可 「調氣、理氣、清熱」,使三焦氣機暢通。該穴位臨床應用廣泛,今天來給大家介紹一下其臨床常用疾病治療。

1.穴位位置:抬臂俯掌, 掌腕背橫紋中點直上4橫指,前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

2.穴位功效:疏肝理氣,降逆通便。

3.穴位主治:①便秘;②帶狀皰疹;③肋間神經痛;④急性腰扭傷;⑤岔氣;⑥呃逆(打嗝);⑦上肢麻痹;

4.穴位按揉: 一側拇指指腹按住支溝穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側3分鐘,早晚各一次。

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