手部經脈遍布、穴位豐富,不僅是「十指連心」,更可以說是與全身各個器官「一脈相連」。所以可別小瞧「攥拳」這個簡單的動作,它不但可以促進血液循環、活血化瘀,亦有助于增強血管壁彈性、改善心血管健康。
掌心相對,用力互搓 1~2 分鐘,使掌心微紅髮熱,經常對手部進行按摩,刺激各個穴位的同時,更有助于促進血液循環,滋養我們的心臟~
(向下滑動查看更多養生技巧)
文章未完,點擊下一頁繼續
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日