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菠蘿還在生吃嗎?試試這新吃法,酸甜解膩,滋補美膚,天天都想喝
2023/05/13 檢舉

菠蘿銀耳湯

準備半朵鮮銀耳(干的雪耳也可以)去蒂撕小塊,放水中清洗干凈。再準備小半個菠蘿,一把苡米,5個紅棗和少許枸杞,冰糖1把

取一個空碗放入適量水,放入苡米和大棗泡半小時后清冼干凈。

準備一個燉鍋,這里用的砂鍋,大家可以用燉鍋或湯鍋都可以。放入食用3倍的礦泉水,燒開,放入銀耳煮開

然后放入苡米拌勻,煮開后轉小火燉1小時



燉銀耳時,把菠蘿和紅棗處理一下。菠蘿切塊,大小自己來定,紅棗去核切丁

當銀耳出膠后,放入冰糖和紅棗燉15分鐘

再放入菠蘿燉十分鐘。這時湯很粘稠,注意別溢鍋了。將勺子放入鍋里或在鍋邊上放根筷子,可以有放避免溢鍋。

最后關火,撒上枸杞燜五分鐘即可。

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