生活的不斷發展,讓人們的生活條件也有了很大的改善,都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。但是大家有沒有發現,現在人們的身體健康可大不如從前,高齡的老人越來越少。為啥生活好了,而現在各種疾病非常多呢?這是大家值得反思的一個問題,主要吃是和飲食有著直接的關係。
記得大多數的老人以前都是吃一些五穀雜糧,反而生病率極低,而現在人們各種營養都跟上了卻生病的很多,由此可見粗糧對于人體的健康很關鍵,能夠使人高壽。身邊高齡老人越來越少,像一些癌癥、腦血栓等疾病特別的多。但是在我們村裡有一位高齡107歲的老奶奶,看上去也就是80歲左右的樣子,精神十足,每次回家我都會和老奶奶閑談幾句,沒想到老奶奶的長壽秘訣是它——粗糧和梳頭。
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