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健康百科
養生菜餚
養生訣竅
常按兩個養生穴，肝氣順了、濕氣除了、睡得香了
2023/05/23

按摩太沖穴和肝俞穴是常見的養肝穴位，可以起到疏肝解郁、養血助眠的作用，還可以改善失眠、胸悶、腹瀉等問題。

此外，刮痧和手打也是疏肝解郁的方法，可以使肝經暢通，緩解肝火上亢的癥狀。

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