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3大穴位,拯救失去的睡眠,陽后特別需要好睡眠!
2023/06/01

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大陵穴可緩解入睡困難,坐在床上時在手臂內側凹陷處加按摩。

神門穴位于手腕小指正面,按摩可提高睡眠品質。

太淵穴可緩解早醒,位于手掌心朝上時在腕橫紋的橈側。肺氣不足也可能導致早醒,此時可按摩太淵穴。

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