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看完馬伊琍的「瘦身餐」，回家照做茉莉綠紫薯芒果奶，大肚腩慢慢消失
2023/05/16 檢舉

茉莉綠紫薯芒果奶

配料：

牛奶 400毫升、芒果 1個、茉莉花茶 1小勺、紫薯波波芋圓 半杯、冰粉粉 3克、水 300克、黃冰糖碎 15克、白糖 適量

烹飪步驟：

1.準備食材

2.茉莉綠茶葉和冰糖放入冷水中，煮開，稍微靜置一會

3.倒入冰粉粉中，備用

4.煮開水（配方外），煮熟紫薯波波芋圓

5.撈起過涼水，再漬入白糖

6.芒果去皮切粒

7.按順序放入，紫薯波波、芒果和茉莉綠茶凍

8.倒入牛奶，面上再鋪一點芒果即可，樂喝有機牛奶，樂享有機生活

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