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腎虛力不從心最怕這三個穴位,每天堅持按摩,讓你重新振作起來
2023/05/20

1.腰眼穴可以緩解腰酸背痛和勞累癥狀,先握成拳再按摩此穴位,每次5分鐘,每天堅持。

2.涌泉穴位于腳掌,通過按摩此穴位可以恢復元氣和精氣,增加活力和干勁。每次左右手各摩擦50下,每天堅持。

3.腎俞穴位于背部內褲上半個手指左右處,主要改善因腰部用力過大而引起的腎虛問題。

直接用手掌拍打此穴位,每次堅持幾十至百下為佳,每天堅持。堅持按摩這三個穴位,對于腎虛的男性可以有很好的改善效果。

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