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洗澡時越愛洗這里越長壽!不花一分錢洗出健康,名醫用了幾十年!
2023/06/06

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身體有一些特殊的部位,洗澡時越愛洗它們,壽命越長久,80歲老中醫洗澡時用 手掌去搓腳心,因為腳心有一個穴位叫「 涌泉穴」。

輕輕點按涌泉穴

1.有助于打通十二經絡,擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2.活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣,有使腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力等。

手心搓腳心平時睡覺前也可以做。左手搓右腳,右手搓左腳, 20分鐘腳底發熱,可以解除疲勞,還可以有助于睡眠。

(向下滑動查看更多穴位按摩技巧)

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