心臟是身體的「發動機」,它無時無刻不在將血液泵向身體各處。內關是手厥陰心包經的重要穴道之一,是多種疾病按摩治療時的首選穴。
除了保護心臟,內關穴還是個救急的穴位,在病人突發心臟病時,先讓病人平躺,在等待急救期間,配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。
精準定位:在前臂前區,腕掌側遠端橫紋上2寸(自己食指、中指、無名指三個指頭并排約 為2寸

簡易取穴:曲肘微握拳,從 腕橫紋向上3橫指,兩條索狀筋之間即是。
通俗描述:伸開手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,內關穴就在離手腕距離中間三指
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