心臟是身體的「發動機」，它無時無刻不在將血液泵向身體各處。內關是手厥陰心包經的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。
除了保護心臟，內關穴還是個救急的穴位，在病人突發心臟病時，先讓病人平躺，在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。
精準定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸（自己食指、中指、無名指三個指頭并排約 為2寸
簡易取穴：曲肘微握拳，從 腕橫紋向上3橫指，兩條索狀筋之間即是。
通俗描述：伸開手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，內關穴就在離手腕距離中間三指
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