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中老年有腦中風、腦梗、腦出血風險?常按此處,每次5分鐘,輕松避免
2023/08/01

我國聞名經絡專家祝總驤曾說:假如你天天做手掌上的這個穴位,早晚各一次,每次5分鐘,你這一輩子就得不了腦中風,不會得腦梗、也不會得腦出血。

這個穴位就是是哪一個穴位?——它就是合谷穴。

這個穴位,稱它為天下第一穴也不為過,具有全身的醫治作用,簡直是一個包醫百病的全能穴,一個隨身攜帶的大藥箱,那麼如何使用這個穴位呢?

【定位】在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。

【取穴方法】拇、食兩指張開,以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上,屈指,拇指尖所指之處,按壓有明顯酸脹感,即為此穴。

在實際取穴時,我們常用兩個簡便的方法:

(1)拇指、食指合攏,虎口上肌肉的最高處即是;

(2)把一只手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。

【主治】

身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、痛經、癮疹、肩臂疼痛等。

【按揉方法】

在按摩合谷時,兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一松的按壓,頻率為每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右。

另有部分學者認為:指壓時應掌心對向體側,按壓朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按壓,這樣能更好的發揮此穴道的療效。

按壓的力量需要有一定的強度,穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺,即有「得氣」現象為佳,這樣才能起到防病治病的作用。手力小的人,可用木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。每次1~3分鐘。早中晚各3次。

注意:體質較差的人,不宜給予較強的刺激,孕婦一般不宜按摩合谷穴,以防子宮強力收縮流產。

合谷穴的6大功效

1、止痛大穴

合谷經氣旺盛,止痛效果好,是我們身體上的「止痛片」,幾乎一切痛癥都可以找合谷穴來解決,艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。

牙痛

都說牙痛不是病,疼起來要命。現在合谷穴幫你治療這個要命的疼痛啦。

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