首頁
    
身體早就告訴你,能活到多少歲!想延緩衰老,在對的年齡做對的事
2023/05/13 檢舉

1、30歲

不要再像以前一樣久坐不動,利用零碎時間多運動,即使做家務活或散步都可以。

2、40歲

40歲應學會靜心,打坐冥想來修身養性,能幫助調整心態,更加冷靜和理智的解決問題。

3、50歲

50歲應著重養護肝臟,放下手中的酒杯;多吃綠色食物來養肝護肝,適當喝菊花茶或玫瑰花,穩定好情緒。

4、60歲

60歲后應調節好情緒,多出去結交朋友,跟志同道合的人交流,多參加社交活動,最大程度發揮人生價值。

5、70歲

70歲后應著重養脾和養肺、養骨,有助于提高生活品質,維持最基本的自理能力。

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
童年崩壞!寶可夢的百變怪的用處系列!這一直是許多人的夢想
2024/05/06
《我的英雄學院》如果3D真人化的話?綠谷和轟變美男!
2024/05/06
《火影女忍的誘惑》!雛田大犯規!綱手太香
2024/05/06
《海賊王性感泳裝照》!烏塔超香!羅賓和大和太美了
2024/05/06
這才是成年人該看的《海賊王》真人化!羅賓超御姐!薇薇太仙了
2024/05/06
動漫女性人物穿上湖人球衣!女帝太美了!米卡莎也好適合
2024/05/06
《城寨》十大英雄,癲公王九只排第二,龍卷風內功深不可測!
2024/05/05
香港男星演技大爆發,被贊洗掉電視味,曾與鐘嘉欣秘戀8年分手收場
2024/05/05
港星新爛片上映,首日票房410元,實在太慘!
2024/05/05
有緣,不推,無緣,不求 來的,歡迎,去的,不送 !
2024/05/05
男人叫你「老婆」不一定是愛你 敢叫「這3個稱呼」:才是真寵你
2024/05/05
人生不經歷,不懂得!感情不感受,不明白。
2024/05/05
當你落魄時就會明白:人情薄如紙,最涼不過人心
2024/05/05
妖尾女性的母牛裝!集體變裝!太辣了啦
2024/05/05
豬肉這麽做,肉質嫩滑入味,蔥香味十足👍👍👍
2024/05/05
如果《鬼滅之刃》推出3D電影!大哥霸氣全場!蟲柱超仙
2024/05/05
蒸鷄肉這樣做,簡單營養,巨鮮美👍👍👍
2024/05/05
牛肉拌面這樣做,真的超級香😋😋😋
2024/05/05
豬蹄蘿蔔湯這樣做,軟爛入味,滿滿的膠原蛋白
2024/05/05
黃豆苦瓜排骨湯,清熱降火,濃郁清甜😋😋😋
2024/05/05