期門穴是臟腑之氣匯聚處，離臟腑比較接近，可治各種臟腑疾病。肝氣過多時，期門穴能疏發肝氣。長期心情抑郁易傷肝，長期按揉期門穴可以調理好肝氣郁結，幫助消散肝斑。

適合坐姿或仰臥位時按，可護肝，調理月經，治療乳腺增生等。在按揉期門穴時，需按壓其位置，順時針揉2-3分鐘，局部有酸脹感及輕微的溫熱度為度，不要力氣過大。

（向下滑動查看更多穴位按摩技巧）