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陽氣不足的人,夜里有這7個癥狀,出現1個要小心!
2023/06/30

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陽氣虛弱的人,尤其一到夜里,就會出現一些信號,這就表明你的身體該調理了,接下來我會和大家聊聊陽氣不足會有哪些表現,這些表現,大多會在夜里表現的相對明顯一些,道理很簡單,因為到了晚上,陽氣會虛衰和內斂,因此陽氣不足的表現在此時就會被放大。

第一種:夜里害怕、睡眠品質差。

在中醫理論中,腎主志為恐。若是腎氣虧虛、腎精不足時,我們就容易滋生驚恐、和不安的負面情緒;腎主藏精,精生髓,腦為髓之海。若是腎氣虧虛、腎精不足則會導致腦髓不足,那麼我們就容易健忘、眩暈、失眠。腎氣有陰陽之分,而此時的患者多屬于腎陽虛。

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第二種:腰部冷痛、酸痛

我們的腰,為腎之府。若是腎陽不足,那麼我們的腰部就會酸痛、發涼。尤其是在冬季尤為明顯。此時,我們除了睡姿不好之外,還要考慮是否為腎陽虧虛,不能濡養我們的腰間所導致的。

第三種:四肢冰涼,得溫難解

若是腎陽嚴重虧虛,我們的四肢就容易發涼。而這樣的發涼,會經常出現,在冬季的夜晚就更不用說了,表現最為嚴重。若是此時用暖水袋捂著,你會發現很難將其捂熱;另外,還有些人,在四肢發涼的同時,會有刺痛感。

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第四種:下肢有浮腫,按下會有凹陷

腎主水液代謝,若是此時腎陽虧虛,那麼水液氣化及代謝就會缺乏動力,于是就會在下焦積聚,形成浮腫。而這類現象在一些上了年紀的人身上特別多見。

第五種:嗜睡,神疲

在冬季,很多人會有困倦感,這是很正常的,畢竟是到了「冬藏」

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