陽氣虛弱的人，尤其一到夜里，就會出現一些信號，這就表明你的身體該調理了，接下來我會和大家聊聊陽氣不足會有哪些表現，這些表現，大多會在夜里表現的相對明顯一些，道理很簡單，因為到了晚上，陽氣會虛衰和內斂，因此陽氣不足的表現在此時就會被放大。
第一種：夜里害怕、睡眠品質差。
在中醫理論中，腎主志為恐。若是腎氣虧虛、腎精不足時，我們就容易滋生驚恐、和不安的負面情緒；腎主藏精，精生髓，腦為髓之海。若是腎氣虧虛、腎精不足則會導致腦髓不足，那麼我們就容易健忘、眩暈、失眠。腎氣有陰陽之分，而此時的患者多屬于腎陽虛。
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