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中醫推薦：3個穴位，每天按摩5分鐘，保護心臟遠離心臟病
2023/05/13 檢舉

按摩穴位可以促進心臟健康，以下是常用的穴位及其好處：

膻中穴可以緩解心痛、呼吸困難等癥狀；

心俞穴有安神、理氣之功效，可緩解失眠、驚悸等問題；

內關穴可以寧心止痛，適用于胸痛、心悸等心臟疾病；

每個穴位按摩3-5分鐘即可，每天堅持按摩有助于保持心臟健康。

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