健康百科
養生菜餚
養生訣竅
高血壓、心臟不好,不怕,有1個穴,每天按揉10分鐘,非常好
2023/05/27

1. 勞宮穴是心包經的火穴,有強心通脈、泄肝火、熄風涼血的作用,能穩定血壓。

2. 穴位位于中指指尖所指的位置,左右各揉按5分鐘,一天揉按3次,每次10分鐘。

3. 手指或筷子都可以使用。 按揉勞宮穴有助于調養心臟供血不足、心悸和心陰虛等問題, 對高血壓和心臟問題的朋友都有益處,建議堅持每天按揉。

(向下滑動查看更多養生技巧)

什麼油最不健康!阿姨說:大豆油最垃圾? 醫生提醒:這3種油才應該「少吃或不吃」
2023/09/28
趙忠堯去美國后遲遲不肯回國,被人誤解,知道原因后讓人肅然起敬
2023/09/28
男人「[性·能·力]」的3個謠言,別再信了!若有這2個特征,才是真厲害
2023/09/28
我和汪星人的二三事
2023/09/28
張魯一被曝失聯半個月首現身!消瘦變紙片人,與張藝興熱聊笑開花
2023/09/28
瑜珈坐角式雙腳打不開,前屈下不去怎麼辦?教你2招,再試試
2023/09/28
周麗淇和老公傅程鵬帶兒子「去澳門度假」, 夫妻倆與兒子輪流「開心合影」,兒子「軟萌可愛」:好溫馨!
2023/09/28
一老乞丐要進清華大門,門衛死活不讓,校長見后大驚:快跟我進來
2023/09/28
地藏王菩薩身邊的諦聽,為何無所不知,其原形是啥?孫悟空也害怕
2023/09/28
秦可卿為什麼害怕懷孕?曹雪芹:懷孕后,她就沒有了活路
2023/09/28