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高血壓、心臟不好,不怕,有1個穴,每天按揉10分鐘,非常好
2023/05/27

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1. 勞宮穴是心包經的火穴,有強心通脈、泄肝火、熄風涼血的作用,能穩定血壓。

2. 穴位位于中指指尖所指的位置,左右各揉按5分鐘,一天揉按3次,每次10分鐘。

3. 手指或筷子都可以使用。 按揉勞宮穴有助于調養心臟供血不足、心悸和心陰虛等問題, 對高血壓和心臟問題的朋友都有益處,建議堅持每天按揉。

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