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膝關節疼痛老不好怎麼辦?老中醫教你「穴位」治療法,每天按一按,緩解疼痛
2023/06/13

適合 初期膝關節骨性關節炎患者的「穴位」治療法。

臨床表現為腫脹、疼痛、屈伸活動時疼痛劇烈、彈響、浮髕試驗陽性、X片顯示髕骨髁間嵴有增生。

推拿手法:點揉 血海、梁丘、足三里等穴位,可消腫止痛。

血海穴:可以散瘀通絡。此穴位于股前區,髕骨內側端上2寸,股內側肌肉隆起處,在股骨內上髁上緣,股內肌肉中間。

梁丘穴:伸展膝蓋用力時,筋肉凸出處的凹陷處,從膝蓋骨外側端約三個手指左右的上方就是該穴。

足三里:位于小腿外側、犢鼻下3寸。犢鼻穴與解溪穴連線上。

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