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養生菜餚
養生訣竅
用兩手指夾住耳朵揉15下,輕松趕走高血壓,快學起來!
2023/06/07

趕走高血壓

位于耳郭背面用手去摸可以非常清楚的摸到一條凹下去的小溝,此處就是耳背溝。

用食指和拇指輕夾耳朵的上半部,然後用拇指按住耳背溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩兩次到三次,以耳部是否微微發熱為準,力量不宜過大。

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