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老年癡呆,有3個階段,輕度之前,預防很重要!「1動作」,預防癡呆發生
2023/05/25

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以下1個方法可以有效預防老年癡呆。

按摩養老穴

1.取穴時可以收握拳,拳心向胸,在手腕的背面有一個突起的骨頭,然后拳頭向內扣,在骨頭的上方與腕橫紋平行,可以摸到一個凹陷,凹陷的地方就是養老穴。

2.用拇指指腹按揉刺激養老穴,可以順時針和逆時針按揉雙手養老穴,各3分鐘,每天2次。

3.養老穴可以使人清頭明目,舒經活絡的功效,對老年癡呆、小腦萎縮、視木不明等老年病的治療有很好的效果。

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