在生活中出現小腿抽筋難以忍受之時，我們該如何處理呢？今天給大家介紹一個可迅速緩解小腿抽筋的特效穴「承筋穴」，該穴位是足太陽膀胱經的經穴，刺激該穴位可發揮通行氣血，濡養臟腑組織的作用。長期按摩這個穴位，還對「腰椎間盤突出、下肢麻痹、坐骨神經疼痛」等疾病有療效。
另外由于「承筋穴」隸屬足太陽膀胱經，而足太陽經別循腿后入于
1.精準定位：在小腿后區，腘窩橫紋（委中穴）下5寸（約7指，詳見下圖拇指同身寸），腓腸肌兩肌腹之間。
2.簡便取穴：正坐垂足，一手五指并攏
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