這是獲取知識，打開視野最簡單的渠道，增強自己的判斷力和認知能力，打破信息差，只有這樣你才能更快更好的提升自己。
健身不僅能強健體魄，還能提升自己的活力，提高一天的效率。同樣也能趕走不開心，運動過程中分泌多巴胺，讓你一身輕松。
早起，你會發現你比別人有更多支配空間，而且還能干很多很多的事情。
同樣都是24小時，但是你能早起兩個小時，學東西，日積月累，你就會比別人學到很多東西。
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對目標有期待，懷著真摯的熱情去追求自己的目標。
生活都是在一個目標一個目標中完成的，清晰明確的目標能提升我們的動力。
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