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一個穴位,每天按摩3分鐘,防止長斑、咽喉干癢痛、血壓升高!
2023/06/03 檢舉

人迎穴位于頸部前端,可調理咽喉,降血壓,祛斑,去除頸紋和雙下巴等,是一個很好的美容頸部的穴位。按揉該穴可輔助治頸源性高血壓、咽喉腫痛、氣喘等病癥。

可用大拇指指腹輕輕地上下按壓,每次1~3分鐘;或者用大拇指的指腹、指尖、拇指外側或食中無名指三指并攏時的指腹,自上而下的推法推按位于耳后翳風到缺盆(鎖骨上窩處)成一條線,約10次。

注意手法輕柔,局部皮膚破損禁止按揉。

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