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百歲藥王孫思邈:睡前揉搓兩處,搓走身體的毛病!
2023/05/30

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搓揉涌泉穴和勞宮穴來調節身體的健康。

涌泉穴位于足底部,可以調節五臟六腑,需要用手掌搓揉100次讓腳掌發熱發燙;

勞宮穴位于掌心,能夠清心瀉熱、消腫止癢,需要從掌跟沿著勞宮穴搓揉100次,直到手掌發熱發燙。

這種搓揉方法可以治療腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓和風濕病等健康問題。

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