洗澡注意不要犯4個錯誤

1.時機不當

早上起床后別立即洗澡，此時血壓較高，被稱為「晨峰血壓高」，如果患者立即洗澡，可能會引發意外。

2.洗澡時間過長

長時間洗澡會使皮膚毛細血管擴張，供應腦部的血液相對減少，致使大腦暫時性血缺氧而引起猝死。

3.水溫過高或過低

過冷過熱的水溫也有一定風險，熱水澡容易造成缺氧，冷水澡容易造成心腦血管疾病。

4.窗戶緊閉

洗澡時關上窗戶，浴室的二氧化碳變得越來越多，氧氣卻越來越少，會因缺氧而逐漸發生頭暈，時間長的話可能導致死亡。

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