1、少吃油炸類食物
這種食物當中的壞脂肪酸含量比較多，很容易影響血液的正常流動
2、少吃太咸的食物
食鹽當中有大量的鈉元素，而這種元素則會對腦梗形成影響。
3、少喝酒
經常大量飲酒則很容易促使血壓在短時間內升高，同時還會使血液更容易出現凝結的情況，最終則會導致腦梗的發生率提高。
4、堅持做適量的運動
經研究發現，無論是男性還是女性，適當的身體活動對降低腦梗幾率都有一定的幫助。
5、堅持科學服用藥物
大多數腦梗患者都需要長期服藥，因此在春季也要堅持科學的服用藥物。
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